CARACTÉRISTIQUES
Tofu soyeux Flexitarien Petits-déjeuners Recettes réconfortantesCrêpe au four à la façon Soykei
PORTIONS
4
PRÉPARATION
15 min
CUISSON
20 min
VALEURS NUTRITIVES
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Ingrédients
Préparation
Ingrédients
- ¼ tasse de beurre coupé en cubes
- ½ contenant tofu soyeux Soykei
- 6 gros oeufs
- 1 tasse de farine blanche
- ¼ tasse de lait
- ¼ -½ cuillère à thé de muscade (optionnel)
- Garniture de votre choix (fruits, crème fouettée, sirop d’érable, sucre en poudre, nutella, etc..)
Préparation
- Préparer votre four en mettant votre grille assez basse pour qu’il y ait suffisamment d’espace; le mélange de crêpe va beaucoup gonfler pendant la cuisson (environ 20-25 centimètres). Enlever une grille au besoin.
- Préchauffer le four à 400 degrés F.
- Dans une casserole 9 x 13 allant au four, déposer les cubes de beurre et mettre au four jusqu’à ce qu’il soit complètement fondu. Attention à ne pas brûler le beurre.
- Pendant ce temps, dans un mélangeur à haute vitesse mettre le reste des ingrédients. Mélanger jusqu’à l’obtention d’une consistance lisse et homogène (vous pouvez aussi utiliser un grand bol et un pied mélangeur pour cette étape).
- Une fois le beurre fondu, retirer la casserole du four et y verser délicatement le mélange de crêpe. Remettre la casserole au four environ 20-25 minutes.
- Retirer la crêpe dorée du four une fois la cuisson terminée. Couper en quatres à huit morceaux et servir avec votre garniture préférée (fruits et crème fouettée, sirop d’érable, sucre en poudre, nutella, etc…).
Ingrédients
- ¼ tasse de lait
- ¼ -½ cuillère à thé de muscade (optionnel)
- Garniture de votre choix (fruits, crème fouettée, sirop d’érable, sucre en poudre, nutella, etc..)
Préparation
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