Recettes

Chrono_Preparation_Vert

15min

Assiettes_Portions_Orange

4 pers.

Cocotte_Cuisson_Rouge

20min

Crêpe au four à la façon Soykei
Chrono_Preparation_Vert

15min

Assiettes_Portions_Orange

8 pers.

Cocotte_Cuisson_Rouge

30min

Trempette aux épinards et artichauts dans une miche de pain
Chrono_Preparation_Vert

15min

Assiettes_Portions_Orange

5 pers.

Cocotte_Cuisson_Rouge

25min

Boulettes de tofu Soykei sauce aux canneberges
Chrono_Preparation_Vert

15min

Assiettes_Portions_Orange

6 pers.

Cocotte_Cuisson_Rouge

0min

Tofu mariné citron-canneberges aux épices festives
Chrono_Preparation_Vert

20min

Assiettes_Portions_Orange

4 pers.

Cocotte_Cuisson_Rouge

25min

Cari de Soykei aux légumes, lime et coco
Chrono_Preparation_Vert

15min

Assiettes_Portions_Orange

4 pers.

Cocotte_Cuisson_Rouge

3h00

Crème brûlée au tofu orange-vanille
Chrono_Preparation_Vert

15min

Assiettes_Portions_Orange

3 pers.

Cocotte_Cuisson_Rouge

0min

Bol de Smoothie Piña Colada Verde
Chrono_Preparation_Vert

20min

Assiettes_Portions_Orange

6 pers.

Cocotte_Cuisson_Rouge

0min

Tarte au chocolat et citrouille, noix caramélisées et coulis de caramel

Chrono_Preparation_Vert

15min

Assiettes_Portions_Orange

4 pers.

Cocotte_Cuisson_Rouge

25min

Tofu Mapo sichuanais
Chrono_Preparation_Vert

15min

Assiettes_Portions_Orange

10 pers.

Cocotte_Cuisson_Rouge

25min

Muffins protéinés bleuets et avoine Soykei
Chrono_Preparation_Vert

45min

Assiettes_Portions_Orange

4 pers.

Cocotte_Cuisson_Rouge

45min

Courge spaghetti à la façon Soykei
Chrono_Preparation_Vert

15min

Assiettes_Portions_Orange

4 pers.

Cocotte_Cuisson_Rouge

0min

Pâtes Alfredo Soykei
Chrono_Preparation_Vert

45min

Assiettes_Portions_Orange

5 pers.

Cocotte_Cuisson_Rouge

35min

Tofu au beurre Soykei
Chrono_Preparation_Vert

15min

Assiettes_Portions_Orange

7 pers.

Cocotte_Cuisson_Rouge

30min

Soupe de chou-fleur et de tofu onctueux avec salsa verde relevée
Chrono_Preparation_Vert

15min

Assiettes_Portions_Orange

1 pers.

Cocotte_Cuisson_Rouge

10min

Wrap déjeuner Soykei
Chrono_Preparation_Vert

15min

Assiettes_Portions_Orange

1 pers.

Cocotte_Cuisson_Rouge

0min

Bateau de zucchinis style tacos Soykei
Chrono_Preparation_Vert

15min

Assiettes_Portions_Orange

3 pers.

Cocotte_Cuisson_Rouge

0min

Bol de smoothie choco dattes bananes
Chrono_Preparation_Vert

15min

Assiettes_Portions_Orange

3 pers.

Cocotte_Cuisson_Rouge

0min

Bol de smoothie fraise banane
Chrono_Preparation_Vert

15min

Assiettes_Portions_Orange

10 pers.

Cocotte_Cuisson_Rouge

25min

Muffins / pain protéinés aux bananes Soykei
Chrono_Preparation_Vert

30min

Assiettes_Portions_Orange

10 pers.

Cocotte_Cuisson_Rouge

25min

Muffins carottes Soykei
Chrono_Preparation_Vert

15min

Assiettes_Portions_Orange

3 pers.

Cocotte_Cuisson_Rouge

0min

Bol de smoothie aux bleuets
Chrono_Preparation_Vert

20min

Assiettes_Portions_Orange

3 pers.

Cocotte_Cuisson_Rouge

15min

Tofu Buffalo et Sauce Ranch
Chrono_Preparation_Vert

15min

Assiettes_Portions_Orange

4 pers.

Cocotte_Cuisson_Rouge

0min

Smoothie doré Soykei
Chrono_Preparation_Vert

20min

Assiettes_Portions_Orange

4 pers.

Cocotte_Cuisson_Rouge

25min

Riz frit au tofu et aux légumes
Chrono_Preparation_Vert

25min

Assiettes_Portions_Orange

4 pers.

Cocotte_Cuisson_Rouge

10min

Salade d’amour au tofu Soykei mariné, gingembre et sésame
Chrono_Preparation_Vert

15min

Assiettes_Portions_Orange

6 pers.

Cocotte_Cuisson_Rouge

0min

Pouding chia fraise

Chrono_Preparation_Vert

35min

Assiettes_Portions_Orange

3 pers.

Cocotte_Cuisson_Rouge

20min

General Tao
Chrono_Preparation_Vert

15min

Assiettes_Portions_Orange

4 pers.

Cocotte_Cuisson_Rouge

0min

Houmous de tofu Soykei
Chrono_Preparation_Vert

25min

Assiettes_Portions_Orange

4 pers.

Cocotte_Cuisson_Rouge

15min

Tofu glacé à l’érable
Chrono_Preparation_Vert

35min

Assiettes_Portions_Orange

6 pers.

Cocotte_Cuisson_Rouge

20min

Tofu Soykei à la mongole
Chrono_Preparation_Vert

45min

Assiettes_Portions_Orange

4 pers.

Cocotte_Cuisson_Rouge

30min

Taco au tofu Soykei
Chrono_Preparation_Vert

15min

Assiettes_Portions_Orange

10 pers.

Cocotte_Cuisson_Rouge

0min

Mousse tiramisu
Chrono_Preparation_Vert

45min

Assiettes_Portions_Orange

5 pers.

Cocotte_Cuisson_Rouge

40min

Crêpes protéinées Soykei
Chrono_Preparation_Vert

20min

Assiettes_Portions_Orange

10 pers.

Cocotte_Cuisson_Rouge

1h00

Pain au citron, tofu et vanille
Chrono_Preparation_Vert

20min

Assiettes_Portions_Orange

4 pers.

Cocotte_Cuisson_Rouge

25min

Bâtonnets de tofu Buffalo
Chrono_Preparation_Vert

15min

Assiettes_Portions_Orange

5 pers.

Cocotte_Cuisson_Rouge

35min

Rouleaux festifs au pesto de tomates séchées
Chrono_Preparation_Vert

15min

Assiettes_Portions_Orange

3 pers.

Cocotte_Cuisson_Rouge

15min

Tofu à l'orange
[Végétalien]
Chrono_Preparation_Vert

25min

Assiettes_Portions_Orange

6 pers.

Cocotte_Cuisson_Rouge

30min

Potage à la courge, tofu et pommes
Chrono_Preparation_Vert

15min

Assiettes_Portions_Orange

4 pers.

Cocotte_Cuisson_Rouge

10min

Salade de pêches, maïs et tomates sur ricotta de tofu
Chrono_Preparation_Vert

25min

Assiettes_Portions_Orange

6 pers.

Cocotte_Cuisson_Rouge

10min

Tartinade aux avocats et tofu
Chrono_Preparation_Vert

30min

Assiettes_Portions_Orange

5 pers.

Cocotte_Cuisson_Rouge

15min

Burritos au tofu brouillé

Chrono_Preparation_Vert

20min

Assiettes_Portions_Orange

4 pers.

Cocotte_Cuisson_Rouge

5min

Tofu et betterave marinés style tartare
[Végétalien]
Chrono_Preparation_Vert

30min

Assiettes_Portions_Orange

4 pers.

Cocotte_Cuisson_Rouge

0min

Salade de couscous et feta de tofu
Chrono_Preparation_Vert

15min

Assiettes_Portions_Orange

4 pers.

Cocotte_Cuisson_Rouge

10min

Steak de tofu, sauce chimichurri
[Végétalien]
Chrono_Preparation_Vert

30min

Assiettes_Portions_Orange

4 pers.

Cocotte_Cuisson_Rouge

15min

Wrap de laitue au tofu Gochujang
Chrono_Preparation_Vert

15min

Assiettes_Portions_Orange

4 pers.

Cocotte_Cuisson_Rouge

0min

Pouding chia - mangues, framboises et noix de coco
[Végétalien]
Chrono_Preparation_Vert

20min

Assiettes_Portions_Orange

4 pers.

Cocotte_Cuisson_Rouge

5min

Burgers de tofu grillé barbecue
Chrono_Preparation_Vert

20min

Assiettes_Portions_Orange

3 pers.

Cocotte_Cuisson_Rouge

10min

Brochettes de tofu à la grecque
Chrono_Preparation_Vert

15min

Assiettes_Portions_Orange

1 pers.

Cocotte_Cuisson_Rouge

0min

Smoothie aux bleuets
Chrono_Preparation_Vert

20min

Assiettes_Portions_Orange

4 pers.

Cocotte_Cuisson_Rouge

30min

Tofu Parmigiana

Chrono_Preparation_Vert

20min

Assiettes_Portions_Orange

4 pers.

Cocotte_Cuisson_Rouge

10min

Tofu tonkatsu
Chrono_Preparation_Vert

15min

Assiettes_Portions_Orange

6 pers.

Cocotte_Cuisson_Rouge

0min

Mousse onctueuse au chocolat
[Végétalien]
Chrono_Preparation_Vert

15min

Assiettes_Portions_Orange

8 pers.

Cocotte_Cuisson_Rouge

20min

Macaroni Moitié Viande Moitié Tofu
Chrono_Preparation_Vert

15min

Assiettes_Portions_Orange

6 pers.

Cocotte_Cuisson_Rouge

25min

Velouté aux carottes et clémentines
Chrono_Preparation_Vert

20min

Assiettes_Portions_Orange

6 pers.

Cocotte_Cuisson_Rouge

25min

Cari de tofu, lentilles et patate douce
[Végétalien]
Chrono_Preparation_Vert

25min

Assiettes_Portions_Orange

4 pers.

Cocotte_Cuisson_Rouge

5min

Croquettes de tofu, sauce à la mayonnaise épicée
Chrono_Preparation_Vert

15min

Assiettes_Portions_Orange

4 pers.

Cocotte_Cuisson_Rouge

15min

Smoothie-repas à la Reese’s
Chrono_Preparation_Vert

15min

Assiettes_Portions_Orange

4 pers.

Cocotte_Cuisson_Rouge

15min

Sauce passe-partout crémeuse au tofu

Chrono_Preparation_Vert

15min

Assiettes_Portions_Orange

4 pers.

Cocotte_Cuisson_Rouge

15min

Tartinade de tofu, pomme et tournesol
[Végétalien]
Chrono_Preparation_Vert

15min

Assiettes_Portions_Orange

8 pers.

Cocotte_Cuisson_Rouge

15min

Mac and cheese gourmand au tofu
Chrono_Preparation_Vert

20min

Assiettes_Portions_Orange

4 pers.

Cocotte_Cuisson_Rouge

15min

Brochettes Satey et sauce coco-arachide
[Végétalien]
Chrono_Preparation_Vert

20min

Assiettes_Portions_Orange

4 pers.

Cocotte_Cuisson_Rouge

30min

Boulettes gourmandes au tofu, soya et érable

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